Kilencből kilenc, bajai karate sikerek ....
A Baja Kyo Dojo - Kyokushin Karate csapatának egy részével, kilenc versenyzővel álltunk a pástra, 2021.06.19-én megrendezett Revival Kupa Kyokushin Karate Országos Bajnokságon.
A mesterünk senpai Szerény Csenge által felkészített versenyzők közül hárman aranyéremmel, hárman ezüstéremmel és szintén hárman bronzéremmel tértek haza Kiskunmajsáról, így mindannyian dobogós helyen végeztek:
- Kákonyi Ildikó Bajnoki címzett szerzett, aranyérmes (I.hely) Gyerek II női -32 kg kategóriában
- Kákonyi Zoltán Bajnoki címzett szerzett, aranyérmes (I.hely) Senior férfi +90 kg kategóriában
- Pálfi Dorka Bajnoki címzett szerzett, aranyérmes (I.hely) Gyerek III női kategóriában
- Pálfi Bernadett Gyerek III női kategóriában ezüstérmes ( II. hely)
- Kákonyi Szabolcs Ifi kategóriában +60kg-ban ezüstérmes (II.hely)
- Magyar Éva Felnőtt Női kategóriában ezüstérmes (II. hely)
- Patarcsics Milán Gyerek III. - Gyerek II -33kg-ban kategóriában bronzérmes (III.hely)
- Tardos Orsolya Ifi női kategóriában bronzérmes (III.hely)
- Szimon Kristóf Serdülő Ifi kategóriában bronzérmes -60 kg-ban (III.hely)
Minden versenyzőnek gratulálunk. Büszkék vagyunk rátok!
>>> A verseny eredményhirdetésén készült képeket itt tudod megnézni <<<
Média megjelenés az eseménnyel kapcsolatban:
2021.06.22. - Bajai TV - Kilencből kilenc:
Közel egy éves kihagyást követően léptek újra pástra a Bajai Kyo-Dojo növendékei.
Szerény Csenge tanítványai Kiskunmajsán mérettették meg magukat az elmúlt hétvégén. A nyitóverseny jól sikerült a Sugó-partiak számára, minden karatéka éremmel térhetett haza a tornáról.
>> Kattints ide a tárolt videóért! vagy nézd meg a YouTube csatornánkon
2021.06.24. - Bajai TV - Lelátó Sportmagazin 2021.06.24.
A Lelátó című sportmagazin teljes adása 2021.06.24-én a Bajai TV-ben, csapatunkkal készült részletesebb riport
>> Kattints ide a tárolt videóért! vagy nézd meg a YouTube csatornánkon vagy a Bajai TV YouTube csatornáján
2021.06.21. - Baja Város Honlapja - KILENCBŐL KILENC -
Mind a 9 bajai versenyző érmet nyert az országos bajnokságon. >> Tárolt változat
2021.06.21. - Bácskai Harsona - KÁNIKULAI ÉRMEK >> Tárolt változat
2021.06.20. - AMVE - Kilencből kilenc >> Tárolt változat
2021.06.20. - Bácskai Horizont - Bajai karate sikerek >> Tárolt változat
2021.06.22. - Bajai TV - Teljes Híradó 2021.06.22.
A teljes Híradó 2021.06.22-én a Bajai TV-ben, csapatunk bekerült a sporthírekbe
>> Kattints ide a tárolt videóért! vagy nézd meg a YouTube csatornánkon vagy a Bajai TV YouTube csatornáján
Ha úgy gondolod Te is beállnál a sorba, jelentkezz és légy Te is harcos. 2021-06-26 |
Egy éves a Baja Kyo Dojo
Épp ma egy éve (2020.02.17.), hogy a Baja Kyo Dojo -Kyokushin Karate megtartotta első edzését!
Büszkék vagyunk a mögöttünk lévő évre!
Büszkék vagyunk arra amit eddig sikerült elérnünk!
Taglétszámunk a sokszorosa a kezdetinek!
Rengeteget tanultunk, eredményes versenyeken és övvizsgákon vagyunk túl.
Sokkal tovább jutottunk, mint azt egy éve elképzeltük és ezt nektek köszönjük!
Köszönjük tagjainknak, támogatóinknak, mestereinknek, hogy vagytok nekünk és támogattok!
Ha úgy gondolod Te is beállnál a sorba, jelentkezz és légy Te is harcos.
2021-02-17 |
Erőnléti edzések - NEM CSAK Karatésoknak!
Egyszerűen elvégezhető feladatok, sportolói múlt vagy előképzetség nélkül is!
Heti 2 x 1,5 órában: kedden és csütörtökön 17.30 - 19.00
Mire jó?
Ötvözi a küzdősportok, a karate és a legújabb fitness-irányzatokban (crossfit, crosstraining, TRX, SparrowBag, stb.) elemeit, így a rendszeres termi erőnléti edzéssel olyan általános erőnléti fejlődést lehet elérni, ami akár a hétköznapokban (lépcsőzés, pakolás, bolti zsákmány cipelés, stb.), akár más sportágakban hozzásegíthetnek a jobb teljesítményhez, a hatékonyabb munkavégzéshez.
Kinek?
A mire jó kérdéshez leírt gondolatot tökéletesen alátámasztja a résztvevők összetétele, hiszen ugyanúgy megtalálható olyan, aki a mozgásszegény életmódból akar kitörni és általános kondíciót fejleszteni, mint az, aki rendszeres sportolása mellé keresett kiegészítő erőfejlesztést (motorosok, kosarasok, vízilabdások, futók, focisták, stb.) A legszebb a dologban, hogy ugyanaz az erőnléti edzés megfelel akár előbbi, akár utóbbi csoportnak.
Elképesztő energiát ad! - A jó erőnlétnél mindig van magasabb szint.
Ha a legtöbbet akarod kihozni magadból:
ez a neked való edzés, ha erőnléti kardióedzést keresel és erősödni akarsz, de nem akarsz tömeg növelni, mivel a legtöbb gyakorlat saját testsúlyos.
- A hatékony mozgásminták megléte előfeltétele a magas teljesítménynek
- A hatékony mozgás nem csak a teljesítményt javítja, de segít csökkenteni a sérülésveszélyt is
- Javítja a funkcionális- és sportteljesítményt
- Erőt ad
- Gyorsaságot, gyorsasági erőt
- Állóképességet, erő állóképeséget és gyorsasági állóképességet
Ha bármit sportolsz már:
Általános fizikai felkészítése arra, hogy a saját sportod speciális edzésmunkája a legmagasabb hatásfokkal érvényesüljön.
Csapat -, vagy egyéni sport esetében is ugyanaz, megfelelő aerob és anaerob állóképességi mutatók fejlesztése, valamint a vázizomzat és az ízületek alkalmassá tétele a határ terhelések elviselésére.
Jelentős segítséget nyújthat a táplálkozás, az energia felvétel vonatkozásában, illetve a sérült sportoló mentális - és fizikai állapotának javításában.
Minden sportoló és csapat sikeréhez maximalizálni kell a sportteljesítményt és minimalizálni a sérüléseket.
Edzéshez csak ennyi szűkséges:
Testhez simuló vagy betűrt ruházat (póló, melegítő nadrág, sort, fitness felső, leggings, ...), cipő nélkül, mezítláb.
Ez nem korlátozza a mozgásod és könnyebben látható számunkra is a mozgás és a kompenzációk.
Ha úgy gondolod Te is beállnál a sorba, jelentkezz és légy Te is harcos.
2021-02-12 |
